Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1749 kcal
|
Fett: 74,69g | Prot: 60,70g | Kolh.: 38,24g.
Frukost: Rafadan Yumurta, Muratbey Topi Peynir, Fümeci Kuru Et, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekici Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Marmarabirlik Siyah Zeytin. Middag: Kelle Paça, Tuborg Gold, Paçanga, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Snacks/Annat: Singleton Whiskey, Sarıkız Maden Suyu, Danone Danissimo Limon Cheesecake, Espresso Kahve. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|