Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1279 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 68,92g | Kolh.: 143,63g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бананы, Гематоген. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Гематоген, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Агуша Творог Детский Черника, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Груша, Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|