Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1590 kcal
|
Fett: 83,97g | Prot: 67,21g | Kolh.: 145,05g.
Frukost: Ветчина Индейки, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай с Молоком. Lunch: Нектарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овощное Рагу с Курицей, Куриная Грудка, Сыр Российский, Ветчина Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Чай с Молоком. Middag: Шарлотка с Яблоками, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Даниссимо Наполнитель "Хрустящие Шарики в Шоколаде" , Волков Колбаски Кемеровские, Винегрет. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|