Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1574 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 62,10g | Kolh.: 183,99g.
Frukost: Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Овсяная Каша на Воде, Сахарный Песок. Lunch: Приготовленные Грибы, Плов. Middag: Увелка Крупа Перловая, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Annat: Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|