Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
458 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 8,08g | Kolh.: 80,93g.
Frukost: Cahkwe, Nestle Koko Krunch (15g), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Apel (tanpa Kulit), Kerupuk Udang. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|