Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
486 kcal
|
Fett: 11,07g | Prot: 28,44g | Kolh.: 68,50g.
Frukost: Banana Prata, Salada Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Natural One Suco de Laranja, Biscoito de Polvilho. Middag: Arroz Branco (Cozido), Salada Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Melancia, Laranjas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmy Siven 's vikthistorik
|