|
Feliz con mis avances ..! 💪🏼👊🏼💥
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
2112 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 111,09g | Kolh.: 299,66g.
Lunch: Yurpat Yogurt sin Dulce, Piña, Banano, Olimpica Granola de Coco, Semillas de Linaza, Olimpica Avena en Hojuelas, Exito Avena en Hojuelas, Toning Leche de Soya, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Carne Molida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Middag: Olimpica Granola de Coco, Yurpat Yogurt sin Dulce, Pollo (Apanado y Frito), Nutrametican Fit Bar Chocolate, Manzana Verde, Maíz, Yema de Huevo, Huevo, Plátano Maduro Hervido, Toning Leche de Soya, Olimpica Avena en Hojuelas, Harina de Trigo Integral, Cronch Rosquitas. Snacks/Annat: Toning Leche de Soya, Pan Integral, Piña. mer...
|
|
 Kommentarer
hola, te felicito.
Una pregunta. como cambio la foto de perfil? me sale un pan :v
Gracias :)
08 sep 18 av medlem: LDBD
|
Debes entrar a la página de FatSecret pero en el computador estaré a tu sección y cambiarla desde allí ..!
08 sep 18 av medlem: ilkasofia
|
Hola señorita... cuantas calorias estas consumiendo y cuantas quemando? (Yo de chismosa) estas hermosa un abrazo
09 sep 18 av medlem: NatyZP
|
Thana204yako gracias 😊, pues consumo entre 1500 o 1400 y una vez a la semana hago una comida trampa de cómo de 2000
09 sep 18 av medlem: ilkasofia
|
super .... y cuantas calorias quemas semanal de ejercicio?
10 sep 18 av medlem: NatyZP
|
11 sep 18 av medlem: ilkasofia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|