Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
115,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1336 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 49,36g | Kolh.: 146,21g.
Frukost: Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Stockmeyer Pfeffer-Salami, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch. Middag: Mutters Beste Nudel-Brokkoli-Auflauf. Snacks/Annat: Grandessa Nuss Eishörnchen. mer...
|
|
3066 kcal
|
Träning:
Tvättning Bil - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|