Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1148 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 68,64g | Kolh.: 27,68g.
Frukost: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirolez Queijo Parmesão. Lunch: Canela, Camponesa Leite em Pó Integral, Café (Infusão), Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido, Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Farinha de Frango, Rainha Costelinha Suína, Alface, Subway Tomate. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eudcleuce 's vikthistorik
|