Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1601 kcal
|
Fett: 72,71g | Prot: 135,70g | Kolh.: 99,02g.
Frukost: Дыня, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Запеченная или Жареная Путассу. Middag: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Телятина Отварная, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый 4%, Филевское Мороженое Пломбир, Чай с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|