Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1095 kcal
|
Fett: 24,91g | Prot: 64,73g | Kolh.: 164,79g.
Frukost: Mie, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Ketupat, Sate Padang, Pepaya. Lunch: Buah Pir. Middag: Sambal Goreng, Nangka, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalililulu 's vikthistorik
|