Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 79,96g | Kolh.: 199,45g.
Frukost: Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Géramont Frisch-Genuss, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Marmelade, Olivenöl, Milch 1,5%, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Wiltmann Grobe Leberwurst, Gekochtes Ei. Lunch: Alnatura Hafermilch, Deluxe Kleine Sünde Limoncello, Baileys Baileys Irish Cream, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bananen, Garnele, Olivenöl, Tomaten, Aldi Passierte Tomaten. Middag: Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Annat: Banane, Kekse, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hallo Julia, wünsche dir einen wunderschönen Samstag und genieße das schöne Wetter 🌞! 🙋♀️
08 sep 18 av medlem: Steffie0102
|
08 sep 18 av medlem: genussjunkie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genussjunkie 's vikthistorik
|