Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
701 kcal
|
Fett: 25,22g | Prot: 40,83g | Kolh.: 79,50g.
Lunch: Jambu Biji, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|