Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 87,55g | Kolh.: 139,38g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Честное Коровье Молоко 3,2%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Valio Кисель Клубника без Сахара, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Middag: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриные Творожники КЛ. Snacks/Annat: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|