|
Happy saturday 😋😉 Сегодняшний неторопливый завтрак 🍴 Овсяноблин с рикоттой, кокосовой стружкой 🥥, бананом и сгущёнкой 😳🤫😜 , шоколад к чаю ☕️
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1674 kcal
|
Fett: 77,06g | Prot: 97,81g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Волжанин Яйцо Куриное , Геркулес Монастырский, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Авида Молоко 1,5%, Каждый День Рикотта Сыр, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Банан, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...
|
|
 Kommentarer
Какие цвета! Приятного,Аня!😋😘
08 sep 18 av medlem: Amirielka
|
08 sep 18 av medlem: taeekii
|
на сколько калорий такой завтрак? выглядит великолепно!
08 sep 18 av medlem: VS_model
|
VS_model, спасибо 😊 завтрак очень легкий получился, всего на 527 кал 🙄, поэтому я позже еще шоколад съела 😋🤤
08 sep 18 av medlem: taeekii
|
А на сколько калорий в день питаетесь?
08 sep 18 av medlem: VS_model
|
~2000 калорий, планирую поднимать до 2100-2200
08 sep 18 av medlem: taeekii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|