|
Спала 4.5 часа
|
60,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
2073 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 98,72g | Kolh.: 279,90g.
Frukost: Яготинське Масло Сливочное 73%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Сахар, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Булгур (Вареный), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сильпо Гречневый Хлеб, Лимо Мороженое Классическое Белое, Постный Борщ, Сметана 15%. Middag: Мёд, Творог 5%. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Банан. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 sep 18 av medlem: tinkawear
|
08 sep 18 av medlem: kate1904171
|
Kate1904171,у вас ещё всё впереди)))
10 sep 18 av medlem: viktoriavip77
|
с таким количеством детворы я вообще удивляюсь когда вы спите
10 sep 18 av medlem: eva-ket
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|