Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1991 kcal
|
Fett: 99,14g | Prot: 159,03g | Kolh.: 112,51g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Lunch: Lay's Чипсы, Пицца Домашняя, Семга, Лаваш. Middag: Prisma Голень Куриная Гриль, Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|