Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1228 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 27,10g | Kolh.: 184,50g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Сливочный Сыр, Сервелат, Елизавета Вафельный Хлеб. Lunch: Банан. Middag: ПП Конфеты, Песочное Печенье, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Мёд, Чернослив. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|