Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1255 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 48,87g | Kolh.: 147,88g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Daisy Sour Cream, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Green String Beans, Onions, Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking), Canola Vegetable Oil, Potato (Flesh and Skin), Zucchini Bread. Snacks/Annat: Sesame Oil, Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese, Black Beans (Canned), Tomatoes, Quinoa (Cooked). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|