Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
643 kcal
|
Fett: 21,43g | Prot: 33,18g | Kolh.: 78,42g.
Frukost: Honig, Griechisches Naturjoghurt 2%, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, DM Bio Chiasamen, Zitronensaft, Zimt. Lunch: Hofer Toastschinken, Ströck Kornspitz. Middag: Knorr Frittaten Suppe, Hofer Frittaten. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|