Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2012
|
89,2 kg
Tappat hittills: 36,0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2012:
|
1870 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 133,44g | Kolh.: 196,70g.
Frukost: skim milk, body fortress , peanut butter, banana, pepperidge farm mini bagel whole wheat. Lunch: wrap. Middag: crab rangoons, doritos , 6" Tuna. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|