|
دا اكلي بعد الصيام من 12 بليل امبارح ل 6ونص النهارده 🙈
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
634 kcal
|
Fett: 25,74g | Prot: 14,18g | Kolh.: 88,49g.
Middag: Fried Batter Dipped Eggplant, Royal Bakers Brown Bran Arabic Bread, Sunflower Oil, Zucchini, White Rice (Medium-Grain, Cooked). mer...
|
|
 Kommentarer
07 sep 18 av medlem: yoshaaa
|
07 sep 18 av medlem: BASSMA_RAYAN
|
Bassma دا بتنجان مقلي بس معلقه زيت واحده بس وطبيخ كوسه بشوربه طماطم بس
07 sep 18 av medlem: Aya_okaily
|
Yoshaaaa لا جيباه من الفرن عادي
07 sep 18 av medlem: Aya_okaily
|
كدا 95 ٪ من الوجبه عبارة عن كارب
السعرات مش كل حاجه اهم شيء العناصر الغذائية
فين البروتين والخضار
والبطاطس والباذنجان مش الخضار اللي اقصده... لازم يكون في طبقك اللون الأخضر
حاولي تظبيط العناصر حسب النظام اللي متبعاه وربنا معاكي 😍😍💪
08 sep 18 av medlem: BASSMA_RAYAN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aya_okaily 's vikthistorik
|