|
Ну что, подвожу итоги за неделю... Вес на сегодня 56.200, при росте 159 см. Господи! Не дай мне расслабиться на выходных и не нажрать все обратно....выходные для меня испытание.
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1224 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 85,84g | Kolh.: 113,84g.
Frukost: Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ленивые Пп Вареники с Творогом. Lunch: Белый Хлеб, Рыбные Котлеты, Тёплый Салат с Баклажанами и Куриной Грудкой. Middag: Каждый День Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Кекс. mer...
|
|
2448 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 55 minuter, Google Fit - 22 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|