Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
104,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 102,92g | Kolh.: 254,57g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Яичница, Куриный Суп, Карусель Салат из Свежей Капусты. Middag: Шоколадница Чай Облепиховый, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Якитория Филе Судака на Пару, Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Ягоды Карелии Смесь Ягод Тайга, Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|