Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1240 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 52,74g | Kolh.: 165,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Говядина Тушеная, Сахарный Песок. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Сахарный Песок. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|