|
Day 3 of 3 MA
|
87 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
754 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 84,81g | Kolh.: 24,65g.
Frukost: Woolworths Greek Style Yoghurt, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Jungle Oats. Middag: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Droewors, Droewors. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaManoto 's vikthistorik
|