Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1693 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 80,05g | Kolh.: 204,17g.
Frukost: Alnatura Dinkel-Schoko-Kekse, Erdbeeren, Blaubeeren, Banane, Optiwell Joghurt Zitrone Buttermilch, Espresso, Arla Skyr Natur, Schlaumeier. Middag: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Chavroux Ziegenkäserolle, Süße Gewürzgurke. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Edeka Pflaumen. mer...
|
|
1418 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marryblue 's vikthistorik
|