Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1423 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 25,53g | Kolh.: 220,78g.
Frukost: Muz, Ülker Probis (28g), Salatalık (Kabuklu). Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Cevizli Sucuk, Kırmızı Domates, Muz. Snacks/Annat: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ByMurat82 's vikthistorik
|