Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
728 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 45,71g | Kolh.: 53,12g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Lor Peyniri, Zeytinyağı, Kabak. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Kabak. Snacks/Annat: Dereotu, Havuç, Humana Still-Tee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|