Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1886 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 81,33g | Kolh.: 227,34g.
Frukost: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир, ВкусВилл Кефир 1%, Красное Яблоко. Lunch: Овощное Рагу, Кабачки Жареные, Салат Овощной. Middag: Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Annat: Тревиль Бри, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|