Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1708 kcal
|
Fett: 97,57g | Prot: 150,49g | Kolh.: 60,08g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Инжир Свежий, Творог 9%. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Лук, ВкусВилл Кокосовое Масло, Шампиньоны. Middag: Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|