Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
494 kcal
|
Fett: 7,87g | Prot: 60,55g | Kolh.: 46,14g.
Lunch: Labu, Yogurt Polos tanpa Lemak. Middag: Ikan Tuna, Ikan Gabus, Putih Telur Matang, Putih Telur, Soyfresh Soya Milk, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riina Asmaranii 's vikthistorik
|