Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1772 kcal
|
Fett: 159,71g | Prot: 56,33g | Kolh.: 37,01g.
Frukost: Światowid Ser Cheddar, Morliny Boczek Wędzony, Zielone Oliwki, Biedronka Awokado Hass, Keto Puszysta Bułeczka. Lunch: Fat Protein Bomb 88+62+30, Nasiona Siemienia Lnianego, Piątnica Śmietana 30%, Maliny. Middag: Światowid Ser Cheddar, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Decomorreno Kakao, Biedronka Awokado Hass, Diet-Food.pl Makaron Konjac, Pestunio. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|