Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
2038 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 134,75g | Kolh.: 138,18g.
Frukost: Линдт Горький Шоколад Линдт с Апельсином, Пискаревский Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Бурже Хлебцы Шведские, Дары Природы Миндаль Натуральный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Активия Йогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Дикси Слива. Lunch: Лента Зефир, Котлета Куриная (Лук, Томатная Паста), Kuhne Бальзамический Уксус, Bonduelle Оливки без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Укроп, Сербская Брынза Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Middag: Сыр Грана Подана, Tini Вино Красное Сухое, Активия Йогурт Натуральный, Махеевъ Горчица Зернистая, Укроп, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Помидоры, Макдоналдс Кофе Латте, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisabet.s 's vikthistorik
|