Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1717 kcal
|
Fett: 105,47g | Prot: 56,54g | Kolh.: 143,22g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Middag: От Палыча Торт Наполеон, Салат из Помидоров и Огурцов, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Персики, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Овсяная Каша на Воде, Киви, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|