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heute gab es personal training von meinem trainer (rechts) und seinem trainingspartner (links) beide streben nächstes jahr die profi lizens an. da sieht man mal den unterschied zwischen einem amateur (ich) und angehenden profis .
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
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2951 kcal
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Fett: 72,80g | Prot: 324,56g | Kolh.: 239,07g.
Frukost: K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei. Lunch: Hähnchen Ministeak, Spitzen Langkorn Reis, Kaisergemüse. Middag: Hähnchen Ministeak, Spitzen Langkorn Reis, Kaisergemüse. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz. mer...
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 Kommentarer
06 sep 18 av medlem: Nickidiezweite
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aber du bleibst dran ☝️ junge junge,wat für oberarme,respekt 😳
06 sep 18 av medlem: sbüsi
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