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Almoço de hoje! :)
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
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1358 kcal
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Fett: 59,43g | Prot: 97,74g | Kolh.: 106,16g.
Frukost: Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Pão de Forma. Lunch: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Beterrabas, Cenouras Cozidas. Middag: Forno de Minas Empada de Frango, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Sadia Queijo Mussarela (40g), Pastel de Carne, Amendupã Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Lacta Sonho de Valsa. mer...
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2320 kcal
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Träning:
Vandring - 30 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
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 Kommentarer
06 sep 18 av medlem: Cobr4z
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06 sep 18 av medlem: vinicius120
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so os gordinhos tirando a menina ... almoço com valor nutricional excelente, não da bola pra esses gordinhos ai nao viu ..rsrs
06 sep 18 av medlem: Alexandre dos Santos
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06 sep 18 av medlem: cheledrum
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06 sep 18 av medlem: gilvanmatos
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Mano se for pra comentar merda pra desmotivar alguém não comenta caramba, enfia seu comentário vcs sabe onde. caramba Mano, até parece que comem caviar todos os dias, eu em, bora cada um cuidar da própria dieta!
06 sep 18 av medlem: alice.s40
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Maravilhoso os seus alimentos ! Adorei!
06 sep 18 av medlem: Fatima Venites
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Me convida para esta refeição ?
Hummm
07 sep 18 av medlem: Maria.xpy
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AlineFernandaa 's vikthistorik
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