Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
726 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 38,49g | Kolh.: 72,33g.
Frukost: Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Bolinho de Arroz, Peixe Empanado Frito. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiolucas50 's vikthistorik
|