Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1305 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 80,60g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: Сахарный Песок. Lunch: Мёд, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Snacks/Annat: Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|