Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
428 kcal
|
Fett: 11,82g | Prot: 16,92g | Kolh.: 70,26g.
Frukost: Jeruk. Lunch: Kue, Labu Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Bakso Ayam, Labu Dimasak, Ikan Bandeng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Annat: Cimory Yogurt Original. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riina Asmaranii 's vikthistorik
|