Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1612 kcal
|
Fett: 86,60g | Prot: 87,55g | Kolh.: 124,03g.
Frukost: Активия Термостатная, Сахарный Песок, Якобс Кофе Милликано, Лепешка Сырная с Кабачком, Лето Яйцо Куриное, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. Lunch: Мандарины, Увелка Гречка, Гуляш из Свинины. Middag: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Сернурский Сырзавод Сметана 15%. Snacks/Annat: Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Банан, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|