Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
3299 kcal
|
Fett: 109,90g | Prot: 146,63g | Kolh.: 427,48g.
Frukost: 冰糖, 椰子油, 植物油, 奶粉, 雀巢咖啡 原味速溶咖啡, 大米. Lunch: 炒包菜, 姜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 植物油, 白米（中粒米，煮熟）. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|