|
ужин: вареная картошка, яйцо жареное без масла и огурец с помидорой
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
954 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 55,55g | Kolh.: 142,10g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Хлеб с Отрубями, Щи. Middag: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Овсяно-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Савушкин Творожок Суперкид, Варенье из Смородины, Вафли, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. mer...
|
|
2240 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlaysveta 's vikthistorik
|