Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1657 kcal
|
Fett: 95,00g | Prot: 96,16g | Kolh.: 65,59g.
Frukost: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lunch: Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Alface, Cebolas, Banha de Porco, Patinho, Guacamole com Tomates. Middag: Cebolas, Tirolez Catupiry, Brahma Brahma Chopp, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Annat: Abacate, Ovo de Codorna. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|