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Décimo Quinto dia de dieta, eliminei 6 kilos.
Hora de entrar na academia e ver esses numeros melhorarem. Me sinto bem e feluiz com o progresso.
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123,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 september 2018:
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1402 kcal
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Fett: 99,09g | Prot: 106,60g | Kolh.: 16,91g.
Lunch: Picanha, Picanha sem Gordura, Alface, Tomates. Snacks/Annat: Prov Chips Provolone Desidratado, Amêndoas, Prov Chips Provolone Desidratado. mer...
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Tappar 3,1 kg per vecka
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