Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
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42 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 september 2018:
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1919 kcal
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Fett: 67,63g | Prot: 58,75g | Kolh.: 275,91g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り, バター. Lunch: ヤマザキ製パン コッペパン(つぶあん&マーガリン). Middag: キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 大根おろし, イオン株式会社 キャベツの千切り, キムチ, 冷や奴, 肉野菜炒め, ご飯, タカノフーズ 納豆, 味噌汁. Snacks/Annat: 不二家 アーモンドチョコレート (6,3g), カルビー 堅あげポテト, ローソン 黒わらび餅. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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