Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
699 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 39,42g | Kolh.: 17,31g.
Frukost: Doce Uva Uva PTA, Quatá Queijo Minas Frescal. Lunch: Sunny Day Mussarela, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Vigor Requeijão Light, Ovo Cozido. Middag: Garoto Cacau em Pó 100%, Italac Creme de Leite. Snacks/Annat: Morangos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|