Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
866 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 98,51g | Kolh.: 61,19g.
Frukost: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream, Milchkaffee. Lunch: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Krautsalat, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. Middag: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. Snacks/Annat: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|