Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
49,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1063 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 28,13g | Kolh.: 138,53g.
Lunch: Dried Chia Seeds , Raisins, Avocado, Cheddar Cheese , Almonds , Banana, Granola. Middag: White Rice, Egg. mer...
|
|
1353 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ignaciamanda 's vikthistorik
|