Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
105,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 73,37g | Prot: 56,22g | Kolh.: 108,69g.
Frukost: HUXOL Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Рыбный Стандарт Печень Трески, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Блины на Молоке, Окей Грейпфрут Отборный, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Мясновъ Топленое Молоко, Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мойва Жареная. Snacks/Annat: Вода, Вода, Вода. mer...
|
|
2797 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Витаминкa 's vikthistorik
|